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1、主要训练功能：用于心肺功能锻炼，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢膝关节肌肉进行锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。

2、锻炼方法:1.双手轻握椭圆漫步机的扶手，手随着脚依次向前做蹬踩运动，等手脚的运动达到一个比较协调的程度之后，再逐渐增加手的推力和拉力;

3 、注意事项:

a. 不宜太快，一定要在自己的能够控制的范围内；

b. 切记手始终不要离开手柄，以免摔伤；

c. 有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护。

d.儿童使用时须有成年人看护方可运动；

e.锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。

4、维护及保养：

a. 器材上使用的轴承应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等；

b. 对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。

5、参数说明：

a. 主要承载立柱尺寸:100×50×2.5mm；

b.主要承载衡梁扶手支架尺寸：80×40×2.5mm ，

c.安装方式：膨胀螺钉固定

6、产品说明：产品完全遵照GB19272-2011标准生产，产品通过北京国体认证中心NSCC认证和国家体育用品质量监督检验中心检测，并在中国人民财产保险股份有限公司投保产品责任险和中国太平洋财产保险股份有限公司投保产品质量险、意外伤害险、公众责任险。